# Wellness by Goda

> Mokslu pagrįsta priešuždegiminė mityba moterims Lietuvoje. Sertifikuotos funkcinės medicinos specialistės Godos sukurtas protokolas, padedantis atkurti hormonų balansą, sumažinti uždegimą ir pagerinti energiją natūraliai per mitybą.

## Pages

- [Pagrindinis](/): Priešuždegiminės mitybos sistema moterims su nemokamu 2 min. testu.
- [Priešuždegiminis Gidas](/guide): 155+ receptų, 4 savaičių meniu ir pirkinių sąrašai nuo €67.
- [RESET Programa](/programa): Pilna priešuždegiminė programa su personalizacija pagal diagnozę.
- [Pagal problemą](/by-problem): Sprendimai pagal sveikatos rūpestį – svoris, hormonai, vaisingumas, žarnynas.
- [Svorio valdymas](/problema/svoris): Kaip uždegimas trukdo numesti svorį.
- [Hormonų balansas](/problema/hormonai): Mityba PCOS, Hashimoto, menopauzei.
- [Vaisingumas](/problema/vaisingumas): Priešuždegiminė mityba reprodukcinei sveikatai.
- [Žarnyno sveikata](/problema/zarnynas): IBS, pilvo pūtimas, maisto jautrumai.
- [Apie Godą](/about): Sertifikuota funkcinės medicinos specialistė (IIN, IHPI, IFM).
- [Bendruomenė](/community): 3576+ moterų bendruomenė ir vaizdo atsiliepimai.
- [Atsiliepimai](/atsiliepimai): Tikros istorijos iš programos dalyvių.
- [Blogas](/blog): Mokslu pagrįsti straipsniai apie priešuždegiminę mitybą.

## Optional

- [Rekomendacijos](/recommendations): Asmeninės mitybos rekomendacijos.